Pulsera Garmin Vivosmart 4 – Nuevas Funciones, Mayor Precisión

Hoy vamos a analizar la pulsera Garmin Vivosmart 4, una nueva versión de la popular serie de pulseras de actividad de Garmin.

Con un diseño renovado, llega además con dos funciones exclusivas de esta pulsera, una de ellas desconocida hasta ahora y otra reservada sólo a relojes de alta gama: la función Body Battery y un monitor de sueño equipado con el sensor Pulse Ox, que mide la saturación de oxígeno en la sangre.

Veremos en las siguientes líneas en qué consiste cada una de ellas.

Lo primero, veamos la comparativa de la Garmin Vivosmart 4 con otros modelos similares:

FITBIT CHARGE 2
35 g
Pantalla Táctil OLED 1.5''
GPS (mediante smartphone)
Sensor Óptico Integrado
Resistencia sólo salpicaduras
Valoración 8.0/10

POLAR A370
31 - 37 g
Pantalla Color Táctil TFT 80x160
GPS (mediante smartphone)
Sensor Óptico Integrado
Resistencia al agua 30 m.
Valoración 8.1/10

SAMSUNG GEAR FIT 2 PRO
34 g
Pantalla Color Táctil SuperAMOLED 216x432
GPS integrado
Sensor Óptico Integrado
Resistencia al agua 50 m.
Valoración 8.0/10

FITBIT CHARGE 3
29 gx
Pantalla Táctil OLED 100x150
GPS (mediante smartphone)
Sensor Óptico Integrado
Resistencia al agua 50 m.
Valoración 8.1/10

GARMIN VIVOSMART 4
20 - 21 g
Pantalla Táctil OLED 48x128
GPS (mediante smartphone)
Sensor Óptico Integrado
Resistencia al agua 50 m.
Valoración 8.2/10

Una vez tenemos una idea general de las novedades que nos ofrece la Vivosmart 4, vamos a comenzar el análisis al detalle. ¡Empezamos!

DISEÑO Y PANTALLA DE LA GARMIN VIVOSMART 4

Lo que más llama la atención en el diseño de la pulsera Vivosmart 4 es la forma de integrar la pantalla en la correa.

Si en el modelo anterior la integración era completa, sin bordes ni salientes y dando una sensación de continuidad, ahora el efecto es el contrario, con un marco en aluminio que sobresale y que destaca la pantalla por encima de cualquier otro elemento.

El resultado es una pulsera más elegante y algo menos informal, que abarca un sector de público mucho más amplio.

También su grosor ha cambiado, ahora es más fina que la serie anterior, para una comodidad total mientras se lleva puesta. Aquí la tendencia de los fabricantes está clara: se busca comodidad y estética para que puedas llevarla puesta las 24 horas del día y en cualquier situación, ya sea mientras trabajas, entrenas o sales a cenar.

La pantalla es táctil y monocromo, de tipo OLED con 48 x 128 píxeles de resolución y un tamaño de 6,6 mm x 17,7 mm. La intensidad del brillo de la pantalla se ajusta automáticamente según el ambiente, lo que asegura una correcta lectura de los datos bajo cualquier condición.

La correa de la Garmin Vivosmart 4 está fabricada en silicona hipoalergénica y disponible en dos tamaños:

Talla M: se ajusta a muñecas de entre 122-188 mm de circunferencia, para un peso de la pulsera en su conjunto de 20,4 gramos.
Talla L: se adapta a muñecas de 148-215 mm, con un peso total de 21.5 gramos.

En el momento de comprar la pulsera de fitness Garmin Vivosmart 4 podrás elegir no sólo el tamaño sino también los colores del dispositivo. Este modelo ofrece cuatro combinaciones distintas de correas y biseles metálicos:

Correa negra con bisel también en negro.
Correa granate con bisel dorado.
Correa gris con bisel plateado.
Correa en azul claro con bisel plateado.

FUNCIONES DE LA SMARTBAND GARMIN VIVOSMART 4

El objetivo de Garmin en cada nuevo lanzamiento de la serie Vivosmart es abarcar un mayor objetivo de potenciales compradores, convirtiendo el dispositivo cada vez más en un todo en uno.

En la smartband Vivosmart 4 encontramos todas las funciones básicas ya conocidas, junto a utilidades para entrenamiento, control del sueño o vigilancia de tu estado físico durante el día.

Veamos con detalle cada una de ellas:

Garmin Vivosmart 4

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La pulsera Garmin Vivosmart 4 es capaz de monitorizar tu actividad diaria, registrando tus pasos, pisos subidos, calorías quemadas y minutos de intensidad. Es posible establecer objetivos diarios a cumplir.
También cuenta con alertas de inactividad e incluso un monitor de estrés, que evalúa tu nivel de tensión en función de pulsaciones y variabilidad de las mismas y lo expresa de forma numérica, para facilitar la interpretación del dato.
El sensor óptico encargado de registrar las pulsaciones es el Garmin Elevate, diseñado por la propia marca y que ya montan los pulsómetros tope de gama de la firma.

En cuanto a las posibilidades como dispositivo de entrenamiento, incluye programas específicos para actividades como paseo, running, natación, yoga o entrenamientos de fuerza, entre otras. Y la función MoveIQ detecta patrones de entrenamiento e identificar de forma inmediata la actividad que estés realizando.
Como complemento a las actividades deportivas, la pulsera dispone también de una función de ayuda a la relajación mediante respiraciones.

Existe una pequeña memoria en la pulsera, capaz de almacenar hasta 7 actividades deportivas registradas y 14 días de datos diarios, por lo que no es necesario cada día conectar la pulsera al telefóno para descargar la información.
Una de las novedades más importantes es el registro de la saturación de oxígeno en sangre, que podremos leer en cualquier momento. Aunque su uso más interesante en la Vivosmart 4 es para el control del sueño, como veremos más adelante.
Dispone también de la estimación del consumo de VO2 máximo, en base a los datos registrados en los entrenamientos.

La pulsera Vivosmart 4 es resistente al agua y puedes incluso nadar con ella.
Otro dato interesante que proporciona la Garmin Vivosmart 4 es la edad en función de la forma física. Es curioso compararla con tu edad real, y muy motivador observar cómo sea esas física se puede ir reduciendo conforme nuestra forma física mejora.
Incluye acelerómetro para estimar distancias en ausencia de GPS y altímetro barométrico, que proporciona datos precisos de los datos de desnivel acumulado.
Y por supuesto, las clásicas funciones auxiliares de reloj, calendario, despertador, cronómetro, temporizador y pronóstico meteorológico.

SENSOR PULSE OX: MEJORA DEL SEGUIMIENTO DEL SUEÑO

Garmin ha potenciado la función de control de sueño en la Vivosmart 4.

Lo ha hecho incorporando el sensor Pulse Ox, con el que calcula los niveles de saturación de oxígeno en la sangre. Uniendo este dato al resto de parámetros que registra, como pulsaciones y movimiento, permite afinar el registro y control de nuestro descanso.

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A partir de estos datos, la pulsera monitoriza las etapas de sueño ligero y profundo, los movimientos oculares rápidos y los movimientos realizados durante la noche.

Todos estos datos pueden ser consultados en la app Garmin Connect, permitiendo a los usuarios comprender mejor la calidad de su sueño e identificando patrones que le ayuden a mejorarlo.

BODY BATTERY: CONOCE LA CAPACIDAD DE TU CUERPO

La función Body Battery aparece por primera vez en la pulsera Garmin Vivosmart 4.

Garmin ha diseñado un nuevo algoritmo, en el que mediante los datos obtenidos a partir de la frecuencia cardíaca, nivel de estrés, calidad del sueño y la actividad realizada hasta ese momento, estima las reservas de energía del cuerpo. Algo así como saber el porcentaje de batería que te queda.

Es interesante porque resume en un único dato una gran cantidad de parámetros de tu cuerpo, de forma que resulta más sencillo de interpretar.

Permite saber los mejores momentos para realizar una actividad o para descansar, y puede ser utilizado para cambiar hábitos y conductas que no nos favorecen.

CONECTIVIDAD Y NOTIFICACIONES

La pulsera de actividad Garmin Vivosmart 4 cuenta con tecnología Bluetooth y ANT+ para conectarse a otros dispositivos, como teléfonos móviles o bandas de frecuencia cardíaca.

Se puede sincronizar tanto con teléfonos iPhone como Android. A través de la aplicación gratuita Garmin Connect podrás revisar todos los datos acumulados por la pulsera con gráficos, historial y comparativas, y registrar los logros alcanzados en cada modalidad deportiva, gracias a la función de fijación de objetivos.

Cuando hayas descargado e instalado Garmin Connect en tu smartphone, podrás recibir en la pulsera notificaciones de tus llamadas, mensajes de texto y redes sociales mediante avisos por vibración. E incluso en los teléfonos con sistema operativo Android es posible responder mensajes a través de plantillas con textos predeterminados.

Esta banda de actividades Garmin Vivosmart 4 también permite controlar la música de tu teléfono, ver las previsiones del tiempo, tiene mando a distancia para los accesorios VIRB de Garmin y posee la función para localizar el teléfono.

Y también mediante Garmin Connect tiene acceso a una inmensa red social en la que compartir tus entrenamientos, experiencias y comentarios con otros usuarios.

¿Y CUÁNTO DURA LA BATERÍA DE LA GARMIN VIVOSMART 4?

En este apartado también vamos a ver una evolución respecto a la versión anterior.

La batería de la Garmin Vivosmart 4 ofrece 7 días de autonomía, frente a los 5 días que aguantaba la tercera generación.

La única salvedad que especifica Garmin es el sensor de pulsioximetría, que usado toda la noche para controlar el sueño rebaja la autonomía de la pulsera.

El cargador es de tipo pinza ajustable sobre el módulo, una fórmula ya vista antes en Garmin y que da buenos resultados.

Para devolver el 100% de carga a la Garmin Vivosmart 4 serán necesarias un par de horas conectada a una fuente eléctrica.

LO QUE MÁS Y LO QUE MENOS NOS HA GUSTADO

PROS:

Diseño acertado, permite llevar la pulsera en cualquier momento del día.
La función Body Battery simplifica las lecturas sobre tu estado físico.
El sensor de oxígeno Pulse Ox aumenta la calidad de la monitorización del sueño.
Excelente relación calidad-precio para una pulsera de gama alta.

CONS:

La pantalla sigue siendo monocromo.
Echamos en falta la tecnología NFC para el pago mediante la pulsera.

PULSERA DE ACTIVIDAD GARMIN VIVOSMART 4 – OPINIONES

Con la Vivosmart 4, Garmin pone al alcance de los usuarios algunas funciones innovadoras no vistas hasta ahora.

En conjunto es un dispositivo muy equilibrado, donde quizás la pantalla se podría haber mejorado, tanto en tamaño como prestaciones, pero seguramente esto hubiera supuesto un incremento en el precio importante.

Con esta salvedad, la relacíón calidad-precio a la que sale al mercado esta pulsera es realmente interesante, por lo que es muy posible que sea la elección de muchos usuarios.

Para todos aquellos que buscan una pulsera que les acompañe todo el día, sirva para entrenar y también como simple accesorio tipo reloj, es una muy buena opción.

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Hay que tener en cuenta que no dispone de GPS integrado, por lo que datos como ritmo o distancia recorrida sólo pueden obtenerse si llevamos el móvil vinculado a la pulsera.

No hay que entender esto como una deficiencia de la pulsera, sino que simplemente Garmin ubica cada gama de pulseras para un tipo de usuario.

Si eres de los que no necesitas esos datos o siempre llevas el móvil cerca, la Garmin Vivosmart 4 te sirve perfectamente y no tienes que pagar el coste del GPS en el precio.

Si por contra, es esencial para tí contar con el GPS en la pulsera, Garmin dispone de la pulsera Vivosport, que cubre perfectamente estas necesidades al llevarlo integrado.

COMPRAR GARMIN VIVOSMART 4

Para quien esté pensando en adquirir la Garmin Vivosmart 4, recomendamos como siempre tener algo de paciencia en la búsqueda de la mejor oferta.

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