Nuevas Funciones Para Los Relojes Garmin Tope de Gama

Garmin ha lanzado nuevas funciones para sus pulsómetros deportivos de gama alta, con un marcado enfoque en el análisis de rendimiento.

La nueva actualización llegará a los relojes Garmin Fénix 6, Garmin Enduro y Garmin Marq, que forman la élite de toda la gama de relojes deportivos de Garmin.

Algunas de estas actualizaciones ya se han incorporado a la línea Forerunner, mientras que otros elementos se presentaron con el smartwatch Garmin Venu 2 a principios de este año.

Vamos a ver cada una de ellas con algo más de detalle.

TASA DE ESFUERZO PERCIBIDO

Bautizada por Garmin como RPE por sus siglas en inglés, la Tasa de Esfuerzo Percibido permite registrar de forma manual el nivel de dureza que hemos sentido tras un entrenamiento.

Esta valoración personal de cómo ha sido la experiencia, junto a los parámetros fisiológicos registrados por el reloj, ayudarán al algoritmo de Garmin a entender mejor la carga de entrenamiento que hemos recibido, por lo que los planes de entrenamientos y próximos entrenamientos sugeridos estarán mejor adaptados a nuestro organismo, minimizando el riesgo de sobrecargas o lesiones.

Además, la comparación del RPE con la frecuencia cardíaca ofrece información sobre cómo evoluciona nuestro estado físico y proporciona información extra para obtener datos más precisos.

MEJORAS EN EL REGISTRO DE LOS MINUTOS DE INTENSIDAD

También en la gama alta de Garmin se han implementado mejoras en el parámetro de Minutos de Intensidad, que mide el tiempo que pasamos a lo largo del día haciendo cualquier tipo de actividad física.

Es un registro de debe detectar de forma automática cuando hemos comenzado a hacer alguna actividad, y precisamente esa capacidad de detección es la que se ha mejorado.

Esto ayudará a los usuarios a saber con mayor exactitud si están cumpliendo con los 150 minutos de ejercicio por semana, como mínimo, recomendados por la OMS.

CÁLCULO DE LA EDAD FÍSICA

Y la función de edad física, que ya apareció en el fantástico Garmin Venu 2, también se ha implementado en el Garmin Fénix 6, Enduro y Marq.

La métrica de la edad teórica en función de la condición física evalúa la condición física y los parámetros fisiológicos recogidos tras cada entrenamiento. Con todos esos datos proporciona un valor de edad teórico de tu cuerpo. Cuanto más baja sea edad en relación a tu edad real, indica que te encuentras en mejor estado de forma.

Esta es una métrica realmente motivadora y puedes ver cómo evoluciona según aumentes tus entrenamientos.

Todos los ojos están puestos en el lanzamiento del Garmin Fénix 7, pero es bueno que los usuarios de los relojes deportivos de gama alta de Garmin que ya existen en el mercado actualmente sigan obteniendo nuevas funciones.

Además, sabemos con toda seguridad que estas funciones ya estarán disponibles en el Fénix 7, sólo queda esperar a su lanzamiento, para el cual ya falta muy poco. Mientras tanto, echa un vistazo a algunos de los mejores pulsómetros Garmin del mercado: