Análisis Báscula Garmin Index S2 – 12 Cosas Que Debes Saber

Hoy es el turno de analizar con detalle la báscula Garmin Index S2, la actualización por parte de la firma americana de su báscula digital.

Junto con el lanzamiento de los relojes Venu Sq y Forerunner 745, Garmin renueva su báscula con un diseño ligeramente renovado y nuevas funcionalidades.

El sector de las básculas digitales está de moda y la competencia es feroz, veremos si esta nueva propuesta de Garmin consigue hacerse un hueco:

KAMTRON CS20M
Precisión 0.1 Kg
Peso Máximo Permitido 150 Kg
Hasta 11 Datos Biométricos
Conectividad Bluetooth
Valoración 8.2/10

XIAOMI MI SCALE 2
Precisión 0.1 Kg
Peso Máximo Permitido 180 Kg
Hasta 13 Datos Biométricos
Conectividad Bluetooth
Valoración 8.4/10

HUAWEI AH-100
Precisión 0.1 Kg
Peso Máximo Permitido 185 Kg
Hasta 9 Datos Biométricos
Conectividad Bluetooth
Valoración 8.4/10

GARMIN INDEX S2
Precisión 0.1 Kg
Peso Máximo Permitido 180 Kg
Hasta 6 Datos Biométricos
Conectividad Bluetooth - WiFi - ANT+
Valoración 8.8/10

WITHINGS BODY CARDIO
Precisión 0.1 Kg
Peso Máximo Permitido 180 Kg
Hasta 6 Datos Biométricos
Conectividad WiFi
Valoración 8.0/10

1.- PANTALLA A COLOR

En esta nueva versión, la pantalla de la báscula Garmin Index S2 es ahora a color.

Lo cierto es que la visibilidad y resolución de la primera versión eran realmente flojas, por lo que parece que Garmin se ha tomado en serio solucionarlo con esta nueva báscula Index S2.

Ahora la lectura de los datos es clara y el contraste suficiente. Como punto negativo, sólo permite personalizar con el nombre del usuario usando 4 caracteres, por lo que la mayoría de los nombres se quedarán cortados.

2.- ESPECIFICACIONES DE LA BÁSCULA GARMIN INDEX S2

Aquí tienes los valores más importantes del dispositivo:

Dimensiones: 320 x 310 x 28 mm.
Peso: 2.0 Kg.
Número máximo de usuarios: 16
Límite máximo de peso: 180 Kg.
Precisión en la medida: 0.1 Kg.

3.- CALCULA TU PESO MEDIO DE LOS ÚLTIMOS 30 DÍAS

Es completamente normal que si nos pesamos a menudo, tengamos fluctuaciones de peso debidas a la cantidad de agua o comida ingerida o si hemos realizado deporte recientemente.

Esto hace un poco más difícil ver con claridad si estamos subiendo o bajando de peso y nos acercamos a nuestros objetivos.

En la báscula Garmin Index S2 aparece una nueva forma de mostrar nuestro peso, en forma de la media de los últimos 30 días. Esto suaviza las fluctuaciones de peso y nos ofrece datos más fiables.

Además, estos datos se pueden ver en la pantalla mediante una gráfica que analiza la evolución a lo largo del tiempo, para ayudarte a identificar tendencias.

Si comparamos ese dato entre diferentes semanas, por ejemplo, veremos con más claridad si nuestro peso va en ascenso o en descenso.

4.- ANALIZA SÓLO LOS DATOS QUE TE INTERESEN

A diferencia de otras básculas, que sólo muestran el peso en la pantalla y debes consultar el resto de parámetros en la app del móvil, en la Garmin Index S2 sí puedes ver en pantalla toda la información.

Y si alguno de los datos no es relevante para tí, puedes elegir que no se muestre, para ver sólo lo que más te interese.

Garmin Index S2

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Eso sí, el dato del peso corporal es el único que no se puede ocultar, lo cual resulta bastante lógico.

5.- DESCUBRE LA VARIACIÓN DE TU PESO TRAS EL EJERCICIO

Otra función interesante de la Garmin Index S2 es el cálculo de la diferencia entre tu peso actual sobre la báscula y el registro anterior.

Esto es muy útil para saber la cantidad de agua que hemos perdido durante un entrenamiento y nos dará pistas muy útiles para saber si nos hidratamos correctamente o debemos cambiar ciertos hábitos.

Para usar esta función, es tan sencillo como pesarse antes de salir a entrenar, y repetir pesaje al finalizar. La báscula nos dará la información detallada.

6.- ESTAS SON LAS MÉTRICAS CORPORALES INTEGRADAS

Además de las funciones que hemos comentado hasta ahora, la báscula Garmin Index S2 cuenta con las siguientes métricas:

Peso corporal.
Porcentaje de grasa corporal.
Índice de masa corporal.
Masa muscular.
Masa ósea.
Porcentaje de agua corporal.

Todas estas métricas se obtienen mediante impedancia bioeléctrica. Bajo este extraño nombre se esconde un proceso mediante el cual se hace pasar una corriente eléctrica a través de nuestro cuerpo, saliendo por un pie y volviendo por el otro.

En función del tiempo que tarda en regresar la corriente, determina qué cantidad de grasa, músculo, masa ósea y agua ha encontrado a su paso.

7.- Y YA QUE TE PESAS… CONSULTA LA PREVISIÓN DEL TIEMPO

Esto es casi una curiosidad, pero no está de más saberlo.

Gracias la conexión Wi-Fi, la báscula ofrece mediante un widget la previsión metereológica de los próximos días.

No se me ocurre que justo cuando estás en el baño pesándote quieras saber el tiempo que va a hacer, pero si te lo preguntas, aquí tendrás la respuesta.

8.- ¿DÓNDE PUEDO EXPORTAR LOS DATOS DE LA BÁSCULA GARMIN INDEX S2?

Hay varias formas en las que puedes extraer los datos de pesajes y el resto de métricas de la báscula y pasarlos a tu teléfono o ordenador.

Mediante Bluetooth puedes pasarlo a la app Garmin Connect y unirlos con los datos de tus entrenamientos. Y si lo deseas, otras apps como Apple Health o Google Fit también son compatibles con la báscula e integran sus resultados de forma directa.

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Además la báscula cuenta con ANT+ y Wi-Fi, de forma que puedes usarlo para pasar la información a Garmin Connect en tu ordenador, por ejemplo, si dispones del stick ANT+ con puerto USB correspondiente.

9.- CADA USUARIO, UNA CUENTA GARMIN CONNECT

Vamos con la que quizás sea el aspecto que más irritante me ha parecido de la báscula Garmin Index S2.

Cada usuario que quiera pesarse en la báscula y acceder a los datos completos corporales, necesita previamente estar registrado en Garmin Connect.

¿En serio? Este tipo de obligaciones me parecen totalmente fuera de lugar y más cuando hoy en día hay modelos (mucho más baratos), que hacen las cosas mucho más sencillas.

Por ejemplo, la báscula Xiaomi Mi Scale 2 admite múltiples usuarios sin requerimientos.

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Quizás para compensar estas malas sensaciones, es de las mejores básculas en número de usuarios, ya que permite hasta 16 personas diferentes que identificará de forma automática.

10.- OLVÍDATE DE LA BATERÍA… O CASI

De acuerdo, no es que no se acabe nunca la batería, pero sí dura lo suficiente como para que no tengamos que estar pendientes a menudo.

Y es que la batería de la báscula Garmin index S2 tiene una autonomía de unos 9 meses, más que suficiente para una buena temporada.

En realidad se trata de 4 pilas de tipo AAA, de muy fácil sustitución cuando se les acabe la vida útil. La tapa se encuentra en la parte posterior de la báscula y se accede fácilmente.

11.- LO MEJOR DE LA BÁSCULA GARMIN INDEX S2

Datos fiables, estables y completos sobre las métricas corporales más importantes.
Posibilidad de uso compartido con una gran cantidad de usuarios.
Algunas funciones son realmente innovadoras y no existen en otras básculas del mercado.

12.- LO PEOR DE LA BÁSCULA GARMIN INDEX S2

Su precio de salida es elevado.
La pantalla sólo se puede personalizar con 4 caracteres.
Cada usuario necesita tener una cuenta en Garmin Connect para ver las métricas corporales avanzadas.